[...] ludzi masa i chooy - trening wyszedl z dupy mialo byc -polowkowe przysiady 1/1/1/1/1/1 -przysiady 6x3 -wyciskanie na suwnicy 1/3/1/3/1/3/max dwoch iroli zajelo jedyny sprzet gdzie mozna robic przysiady - nie liczac maszyn wiec pomyslalem 'rozgrzeje' sie na suwnicy zrobilem 1,potyem druga,trzecia serie a kolesie stoja i pier.dola wiec pomyslalem [...]
Fajny dział podoba mnie sie! I ciesze sie ,że w końcu powstał bo już nie wiedziałem jak tłumaczyć koleżanką gdzie można znaleźć Obli I Martusie na Forum żeby zasięgnąć fachowej porady
[...] z tego co widze nawet nie wiesz co to kreatyna. tak jak koledzy ci doradzali poczytaj tematy powieszone, wiele ci wyjasnią i uwierz mi że w nastepnym poscie zadasz zupelnie inne pytania. btw. to jest forum gdzie mozna uzyskać fachową pomoc, ale dla kogoś kto nie odróżnia hmb od odżywki (hmb to suplement) nic taka pomoc nie pomoże... pozdro!
[...] tam rowniez jego namiary i numer tel. 5) Lekarz na konsultacji przedooperacyjnej poinforumuje cię o wszystkich powikłaniach i okresie rekonwalescencji ( w tym także powie gdzie mozna nabyc taki sprzet) 6) W temacie który podałem wyżej są efekty przed i po operacji, ja bede mial zabieg w linea corporist masz zdjecia pacjentów z tej kliniki [...]
gdzie można więcej o tym poczytać? z tymi "mięśniami z tłuszczu" to miała być przenośnia-chciałam coś dopisać w tym tytule ale za szybko kliknelam i mi ucięło
deka o tym stezeniu juz od dosc dawna nie jest produkowana przez atomica, jest jeszcze zapewne kilka miejsc gdzie mozna kupic dobrego atoma w starej wersji 250mg ale dla pewnosci lepiej kupowac u pewnego czlowieka albo w nowej szacie, kody weryfikacyjne jeszcze w tym roku maja sie pojawic z tego co wiem
no ja osobiscie miałem pic carbo na treningu, ale z tego zrezygnowałem po treningu jak najbardziej ,ale w czasie sobie odpuszczam te carbo. Były czasy gdzie mozna było zauwazyc ze duza ilosc kulturystów własnie pije carbo w czasie treningu no ale to juz mineło
kvrwa nie ograniczajcie sie tylko do tego ***anego sfd , kreatyna na cyklu to jest naprawde dobry pomysl ale tylko w wypadku cyklu +12 week gdzie mozna zrobic przerwy miedzy kreatyna tyle co trwał cykl na niej
[...] styczność z racjonalnym odżywianiem, nie wie jak przyrządzić owe danie, tak by było smaczne i jednocześnie nie odbiegało od zasad/norm, dlatego są miejsca takie jak to, dział Kuchnia SFD gdzie można nauczyć się jeść smacznie, a jednocześnie zdrowo. Prosiłbym także o edycję postów, lub zawieranie wszystkich swoich myśli w jednej wypowiedzi. pzdr/
[...] dla wszystkich fanów skoków narciarskich w polsce :D. ja osobiście nie mogę się już doczekać rozpoczęcia sezonu. pocieszyłem się :D, a teraz mam pytanie 8,9 stycznia odbędzie się konkurs skoków narciarskich w Harrachovie, wie ktoś gdzie można kupić bilety?? a jeśli ktoś był już w czechach to może mógłby polecić jakiś nocleg. dzięki i pozdro
[...] - dla lepszej regeneracji Myslę ze w kwestii samej dialektyki, warto byłoby dokonac inwersji ktora brzmi: jakie są podsatwy teoretyczne NIEUWZGLĘDNIANIA WĘGLI przed snem i gdzie mozna o tym poczytać coś co miałoby status profesjonalnego wywodu? To taka opcja bowiem stanowi nietypowa aleternatywę dla zbilansowanego posilku uwzgledniająceego [...]